2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1931 kcal
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脂質: 127.60g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 173.22g.
昼食: Alpenmark Le Gruyere, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Lindt Weihnachtsmann. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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