2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
2232 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 304.75g.
朝食: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Болгарский Перец, НЕВА Зефир, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Пирог с Картошкой, Мандарин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|