2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1937 kcal
|
脂質: 107.12g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 187.91g.
朝食: Яшкино Крокант с Миндалем, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. 昼食: Мандарины, KDV Крокант с Миндалем, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Roshen Конфеты Сливки Ленивки. 軽食/その他: Красная Икра Икра Кеты. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|