2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
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2268 kcal
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脂質: 172.16g | たんぱく質: 160.83g | 炭水化物: 22.86g.
朝食: Cream Cheese, Coles Vintage Cheddar Cheese. 昼食: Kale, Baby Spinach, Bacon, Cheddar Cheese, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil. 夕食: Ranch Salad Dressing, Butter, Olive Oil, Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Cooked Green String Beans (from Frozen), Roast Beef, Cauliflower. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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