2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1659 kcal
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脂質: 73.01g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 194.87g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сырники Домашние, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Ашан Морковь по-Корейски, Фаршированный Перец. 夕食: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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