2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
820 kcal
|
脂質: 11.24g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 146.92g.
朝食: Dicel Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Pão. 昼食: Mini-Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja, Subway Pepinos. 夕食: Tâmara, Tâmara, Tâmara, Tâmara, Laranja Pêra, Frimesa Queijo Mussarela, Wrapioca Tapioca Hidratada. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado em Pó , Contemper Açúcar Mascavo, Nespresso Café. もっと...
|
|