2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
772 kcal
|
脂質: 34.22g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 83.29g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Global Village Кабачковая Икра, Макароны Отварные. 昼食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан. 夕食: Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|