2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1873 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Frijoles Blancos (Cocidos), Salsa, Preendulzado con Café y Azúcar, Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz. 昼食: Preendulzado con Café y Azúcar, La Moderna Spaghetti con Crema , Guacamole, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo. 夕食: Preendulzado con Café y Azúcar, Jengibre, Nopales, Guayaba, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Taco de Carnitas, Preendulzado con Café y Azúcar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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