2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1379 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 160.80g.
朝食: Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Pêssego, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Laranja Pêra, Friboi Contra Filé, Arroz Branco (Cozido), Da Colônia Cocada Branca. 夕食: Anchieta Milho para Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Concentrado. 軽食/その他: Vó Alzira Bolo de Cenoura, Molico Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Ameixas. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|