2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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720 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 42.78g.
朝食: Nova Nata Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Hugo Pietro Suco de Uva Integral. 昼食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Bauducco Torrada Integral, Figo Seco, Nova Nata Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Bauducco Wafer Chocolate, Bauducco Wafer Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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