2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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2725 kcal
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脂質: 138.69g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 283.49g.
朝食: Чай, Кристоф Черный Лес, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. 夕食: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Rich Вишневый Сок, Мясо Есть Ребра Бараньи, Моремания Поке с Тунцом. 軽食/その他: Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Б.Ю. Александров Сырок , Мираторг Лимонад Каркаде. もっと...
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週に7 kg減量中
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