2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1615 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 110.38g | 炭水化物: 140.91g.
朝食: Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Leinsamen. 昼食: Kiwi. 夕食: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce. 軽食/その他: Cappuccino, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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