2022年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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460 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 39.76g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Pernil Assado, Tomates, Batata Doce Cozida. もっと...
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週に7 kg減量中
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