2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1653 kcal
|
脂質: 79.29g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 208.70g.
朝食: Чай с Сахаром, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, МарС Твикс . 昼食: Красная Цена Батон в Нарезке, Борщ Вегетарианский, Лунское Море Крем Нежный Краб. 夕食: Чай с Сахаром, Индустрия Халяль Сосиски Кавказские, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами , Essen Berlingo. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Вода, Дым Дымыч Салями Финская, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Красная Цена Батон в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Essen Berlingo. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|