2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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2250 kcal
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脂質: 65.26g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 380.51g.
朝食: Innocent Multi Mix Direktsaft, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Innocent Multi Mix Direktsaft, Kaufland To Go Kartoffel Hähnchen Salat. 夕食: Innocent Multi Mix Direktsaft. 軽食/その他: Osterland Rote Grütze, Haribo Lakritz Schnecken, Griesson Soft Cake Bratapfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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