2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1241 kcal
|
脂質: 60.08g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 91.22g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Дикси Слива, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Му-У Творог 5%. 夕食: Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Красная Цена Хрен Столовый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Капусткаварено-тушеная, Скумбрия Отварная. 軽食/その他: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Копченов Сало Белорусское, Красные Помидоры (Консервированные), Экопродукт Чеснок Маринованный, Морковь (Консервированная, с Жидкостью). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|