2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1339 kcal
|
脂質: 64.60g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 117.37g.
朝食: Мерси Молочный Шоколад, Песочное Тесто (Типа Печенья), ВкусВилл Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. 昼食: Корюшка Жареная, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|