2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1265 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: Атаг Конфеты Мужской Закон, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко, Груша, Киви, Победа Горький Шоколад 72% Какао. 夕食: Роллы Темпура. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|