2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
1761 kcal
|
脂質: 85.91g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Snickers Minis, Цикорий с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Кабачки Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сосиски Английские с Беконом, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Шарлотка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Греческий Салат, Дымов Сосиски Английские с Беконом, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. 軽食/その他: МарС Мини, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Батон. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|