2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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467 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 22.35g | 炭水化物: 33.96g.
朝食: Бондари Сыр Российский, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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