2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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1066 kcal
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脂質: 83.87g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 33.43g.
朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Ready Pac Bistro Turkey and Bacon Cobb Salad. 夕食: Steam'ables Asparagus Spears, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), sour cream hoods, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, cauliflower. 軽食/その他: Marketside Buttermilk Ranch Yogurt Dressing, Celery, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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