2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 61 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
965 kcal
|
脂質: 30.34g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры. 昼食: Коммунарка Карамель Молочная с Кофе , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Zuegg Апельсиновый Джем, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами , Минтай. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|