2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1254 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 104.10g.
朝食: Сибирская Коллекция Блины с Творогом. 昼食: Бананы, Филе Цыпленка Алтай. 軽食/その他: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Вяленная Оленина. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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