2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
|
678 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 9.49g.
朝食: Kopi, Air. 昼食: Bebek Goreng. 軽食/その他: Teh Tawar. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|