2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1284 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 158.08g.
朝食: Бочкари Тархун, Бахетле Пирожок с Картофелем и Сосиской, Пирожок с Капустой, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Помидор Соленый, Бочкари Тархун, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бахетле Пирожок с Картофелем и Сосиской. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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