2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1888 kcal
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脂質: 89.97g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Пчелка Печенье Пчелка, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Колбасный, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 軽食/その他: Блины с Творогом. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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