2022年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1773 kcal
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脂質: 91.54g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 175.04g.
昼食: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Пирог с Персиками. 夕食: Первым Делом Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Котлета Куриная, Мандарины. 軽食/その他: Maretti Сухарики Bruschette. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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