2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1613 kcal
|
脂質: 31.47g | たんぱく質: 162.09g | 炭水化物: 168.89g.
朝食: Tortitas, Café con leche, Tortitas (Topping Fresa Arándanos). 昼食: El Faro Pepinillos en Vinagre, Mandarina, Carrefour Wok Mediterráneo Micro, Carne de Pavo, Carrefour Queso Gouda. 夕食: Mandarina, Prima Barbacoa Cero, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Carne de Pavo, Pimiento Rojo. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|