2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1229 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 105.96g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Hortifruti Manga Tommy, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho de Peito , Hellmann's Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Repolho Verde. 軽食/その他: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Sabor da Serra Queijo Minas Curado, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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