2022年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.5 kg これまでの減量分: 30.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1782 kcal 脂質: 82.24g | たんぱく質: 86.67g | 炭水化物: 159.37g.   朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Lasagna with Meat, Potato Salad, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), White Rice. もっと...
週に6.4 kg減量中

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