2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1170 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Красная Цена Овсяное Печенье, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Пшеничный Хлеб. 昼食: Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шурпа. 夕食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Воде. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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