2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
2429 kcal
|
脂質: 67.19g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 323.04g.
朝食: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Блины с яблоком, Блины с творогом. 昼食: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Глобус Сыр Маасдам Gold, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский, Сарафаново Биотворог 0,1%. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|