2022年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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499 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 14.25g | 炭水化物: 63.55g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Nina Farina Баггетсы. 夕食: Гречка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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