2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1784 kcal
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脂質: 96.86g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 190.14g.
朝食: Leinsamen, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee. 昼食: Ferrero Schokozapfen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Mandeln, Biovegan Schoko Herzen, Vivani Feine Bitter 92% Cacao. 軽食/その他: Plätzchen, Gewürzkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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