2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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657 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 50.69g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Predilecta Ketchup Tradicional, A Granel Brócolis Refogado, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Ouro Branco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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