2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1373 kcal
|
脂質: 77.50g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 103.54g.
朝食: Золотой Колос Печенье Ленинградское, ВкусВилл Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Arla Tolkuton Cheddar, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кетчуп, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Черкизовский Сосиски, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|