2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1519 kcal
|
脂質: 62.56g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Tvorogi Творожная Масса Лесные Ягоды и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Клементины, Брест Литовск Сыр Королевский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебодар Батон Любительский. 夕食: Рассольник с Курицей, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ITLV Маслины с Косточкой, Хохланд Фетакса в Рассоле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Личи, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Гречневые. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|