2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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893 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 68.82g.
朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Picard Hachis Parmentier (300g). 夕食: Auchan Épinard en Branches, Oeuf (Entier), Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. もっと...
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1910 kcal
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運動:
座る - 4 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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