2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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601 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 49.62g.
朝食: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ого Семена Льна, Биомакс Кефирный 1%. 昼食: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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