2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1545 kcal
|
脂質: 73.78g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: Галичина Сметана 15%, Хуторок Творог 10%, Буренка Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гринвиль Буряк по-Корейски, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное. 夕食: Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Herbal Aloe. 軽食/その他: АТБ Груша, Яблоко Айдаред, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|