2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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789 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 123.32g.
昼食: Arem-arem, Sohun Kaca Mie, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Sawi Hijau. 夕食: Ubi Jalar (Manis), Salak. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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