2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1302 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко с Семечками, Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. 軽食/その他: Активиа Питьевая с Черносливом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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