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leuk hoor kerst ruim 3 kilo in de plus #backtothegym
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91.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1755 kcal
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脂質: 90.38g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 187.34g.
昼食: AH Rosbief, C1000 Gebraden Gehakt , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, AH Lekker op Brood. 夕食: Kroket, Frikandel, Frieten. 軽食/その他: Chocolaatjes, Mandarijn. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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