2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1340 kcal
|
脂質: 60.98g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 147.98g.
朝食: Kylafood Seblak Original, Seafood Lovers Otak-Otak. 昼食: Bubuk Cabai, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. 軽食/その他: Crepes. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|