2022年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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2299 kcal
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脂質: 77.29g | たんぱく質: 112.95g | 炭水化物: 294.85g.
朝食: Жако Зефир в Шоколаде, Сахар. 昼食: Свинина, Белый Хлеб. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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