2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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779 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 28.59g.
朝食: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Suco de Limão. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gomes da Costa Patê de Atum Light, Champignon, Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Queijo Coalho, Clara de Ovo. 軽食/その他: Supino Supino Protein Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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