2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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2025 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 134.57g | 炭水化物: 219.84g.
朝食: Финик, Куриная Печень, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 昼食: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ярмарка Булгур с Овощами. 夕食: Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Куриная Печень, Селяночка Гречневая Крупа (Пакетированная). 軽食/その他: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Pure Protein Мультикомпонентный Гейнер. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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