2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1177 kcal
|
脂質: 45.43g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Съешь Меня Авокадо, Селяночка Перепелиное Яйцо, Горбуша Соленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет без Масла, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Буше Сыр Имеретинский, Global Village Фасоль Консервированная Красная в Собственном Соку. 軽食/その他: Frutoteka Мармелад с Овощным Пюре и Корицей, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|