2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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689 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Мандарины, Яблочное Пюре, Яйцо Всмятку, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлебец, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Мандарины, Вареное Яйцо, Тефтели. 夕食: Отруби Ржаные, Помело. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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