2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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929 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 73.56g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Bayam, Mazola Minyak Kanola, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang. 夕食: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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